Le plaisir de courir à Louverné (Mayenne)
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Séance d’étirements

février 23rd, 2014 | Posted by Webmaster in association

Moment particulier ce dimanche 23 février où plus d’une trentaine de coureurs sont venus assister à une séance d’étirement encadré par Jean-François Coupé, Kinésithérapeute à Louverné.  Cette séance vise à éduquer chaque coureurs aux étirements nécessaires à la pratique de la course à pied. Tout y est passé: ischios, adducteurs, mollets, quadriceps, psoas, dorsaux, rachis, adbos… Bref, une revue exhaustive des muscles sollicités lors de la course à pied. Et à en juger des grimaces de certains stagiaires, cette séance a été l’occasion de découvrir des parties insoupçonnées du corps humain…

Les photos de la séance sont ici.

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